Yasak listelerini ve ezber diyetleri unut. Bilimle ve senin rutininle çalışan, kalıcı bir sistem kuruyoruz — tamamen sana özel.
Kadıköy Zühtüpaşa’da, Bağdat Caddesi’nin hemen yanındaki kendi danışmanlık ofisimde ve online olarak çalışıyorum. Yaklaşımım net: seni bir kalıba sokmak değil, sana uyan sistemi kurmak.
Katı diyetler kısa sürer; sistemler kalır. Duygusal yemeden bariatrik cerrahi sonrası sürece kadar her program sıfırdan, senin hayatına göre yazılır. Kopyala-yapıştır liste yok.
Her program sıfırdan, sana göre yazılır
Beslenme danışmanlık ofisi — Kadıköy, Bağdat Caddesi yanı
Nerede olursan ol, program seninle gelir
Google’da gerçek danışan yorumları
Tüp mide ve bypass sonrası dönemde güvenli, aşamalı ve takipli beslenme programı.
Yemekle ilişkiyi onaran, suçluluk döngüsünü kıran yargısız bir çalışma alanı.
Tip 1–2 diyabet, insülin direnci ve metabolik sendromda kan şekeri dostu düzen.
IBS, çölyak ve FODMAP yaklaşımından sağlıklı kilo verme ve korumaya.
Dikkat, uyku ve enerji dengesini destekleyen pratik beslenme rutinleri.
Duyusal hassasiyetlere saygılı, zorlamayan besin çeşitlendirme çalışması.
Hedefin, rutinin, yemekle ilişkin — hepsini masaya koyarız. Online ya da Kadıköy’de yüz yüze.
Hayatına gerçekten uyan, esnek ve net bir plan. Yasak listesi yok — işleyen sistem var.
Düzenli kontrollerle sistemi birlikte geliştiririz. Takıldığın an yaz — sonuna kadar yanındayım.
2 dakikanı alır — cevapların WhatsApp’ta hazır mesaj olarak açılır, sadece Gönder’e basarsın. Seda ilk görüşmede seni zaten tanır.
Bilgilerin hiçbir yerde saklanmaz — sadece senin WhatsApp mesajına yazılır.
Haftalık güncellemeni 30 saniyede gönder — Seda pazartesi hepsini toplu görür, sen mesaj yazmakla uğraşma.
BKİ genel bir göstergedir — kas oranı, yaş ve bünye kişiden kişiye değişir. Net değerlendirme için görüşelim.
“Seda Hanım gerçekten çok anlayışlı ve her zaman cesaretlendirici; danışanını psikolojik olarak da destekliyor ve sağlıklı alışkanlıkları başarıyla kazandırıyor.”
Gerçek danışan yorumu · Google’da daha fazlası
Teşekkürler! Yorumun sayfaya eklendi ve panoya kopyalandı — Google’da da paylaşırsan yıldızlar aramada görünür.
Google penceresi tekrar aç →Beslenme, alışkanlıklar ve mutfak üzerine güncel yazılar.
Ücretsiz örnek listeler ve pratik tarifler.
Kısa videolar, ipuçları ve mutfaktan kareler.
İzle →Dyt. Seda Doyan Beslenme Danışmanlık Ofisi
Zühtüpaşa Mah. Recep Peker Cad. No:8 Daire:5, Kadıköy / İstanbul — Bağdat Caddesi’nin hemen yanı
Haritada aç →
Çünkü Seda bu dünyayı içeriden tanıyor: kendisi de DEHB ve otizmli. DEHB’de beslenme ve otizmde seçici yeme üzerine ileri eğitimli — verdiği destek bilimin yanında kendi yaşanmış deneyiminden gelir.